Как ароматы для дома положительно влияют на наше состояние?

Ароматы способны влиять на наше душевное состояние.  Всему виной определенный участок головного мозга, который называется лимбической системой. Никакой магии, только наука!

Лимбическая система – это часть мозга, отвечающая за эмоции, сон и память. Когда мы вдыхаем ароматы, они запускают процессы в мозге, которые меняют наше состояние. Запахи оказывают разное влияние на нас: снимают стресс и помогают успокоиться, повышают внимание и реакцию, увеличивают работоспособность и умственную активность, улучшают память. А мы можем управлять этими эмоциями, главное – прислушаться к себе и понять: какие ароматы делают лучше именно вашу жизнь. 

Простой способ повысить качество жизни – наполнить ароматами свой дом. Во-первых, выбрать только запахи, которые вызывают у вас самые приятные эмоции. А второе правило – в каждой комнате – свой аромат. Вот 5 наших рекомендации: 

1. Гостиная и прихожая должны пахнуть домом.

Это первое место, куда мы попадаем, и мы должны мгновенно почувствовать себя в безопасности. Выберете аромат диффузора, который будет встречать вас каждый день и сообщать вашему разуму: вы дома. 

2. Наполните ванную запахом чистоты.

Здесь подойдут ароматы лимона, одуванчика, озона, – интуитивно мы хотим ощущать в этой зоне запахи, связанные с чистотой. Они дают нам сигнал: здесь все чисто! 

3. Каждое утро мы делаем одно и тоже: открываем гардероб.

Превратите эту рутину в приятный ритуал. Ароматические саше наполнят шкаф тонким запахом, который и будет встречать вас по утрам. 

4. Помните, что запахи помогают нам не только расслабиться, но и сконцентрироваться.

Зажгите свечу с ароматом мяты, корицы или цветов апельсина, – эти компоненты отлично взбодрят и помогут сфокусироваться на задаче. 

5. Спальня – то место, где мы должны чувствовать себя защищенно.

Этому способствуют ароматы иланг-иланг и сандала. А запах лаванды нейтрализует страх и раздражение. Но если лично вас успокаивает аромат лимона, – никаких проблем! В выборе ароматов слушайте только себя. 

коллаж