Как ароматы для дома положительно влияют на наше состояние?

Ароматы способны влиять на наше душевное состояние.  Всему виной определенный участок головного мозга, который называется лимбической системой. Никакой магии, только наука!

–

Лимбическая система – это часть мозга, отвечающая за эмоции, сон и память. Когда мы вдыхаем ароматы, они запускают процессы в мозге, которые меняют наше состояние. Запахи оказывают разное влияние на нас: снимают стресс и помогают успокоиться, повышают внимание и реакцию, увеличивают работоспособность и умственную активность, улучшают память. А мы можем управлять этими эмоциями, главное – прислушаться к себе и понять: какие ароматы делают лучше именно вашу жизнь. 

Простой способ повысить качество жизни – наполнить ароматами свой дом. Во-первых, выбрать только запахи, которые вызывают у вас самые приятные эмоции. А второе правило – в каждой комнате – свой аромат. Вот 5 наших рекомендации: 

1. Гостиная и прихожая должны пахнуть домом.

Это первое место, куда мы попадаем, и мы должны мгновенно почувствовать себя в безопасности. Выберете аромат диффузора, который будет встречать вас каждый день и сообщать вашему разуму: вы дома. 

–

2. Наполните ванную запахом чистоты.

Здесь подойдут ароматы лимона, одуванчика, озона, – интуитивно мы хотим ощущать в этой зоне запахи, связанные с чистотой. Они дают нам сигнал: здесь все чисто! 

–

3. Каждое утро мы делаем одно и тоже: открываем гардероб.

Превратите эту рутину в приятный ритуал. Ароматические саше наполнят шкаф тонким запахом, который и будет встречать вас по утрам. 

–

4. Помните, что запахи помогают нам не только расслабиться, но и сконцентрироваться.

Зажгите свечу с ароматом мяты, корицы или цветов апельсина, – эти компоненты отлично взбодрят и помогут сфокусироваться на задаче. 

–

5. Спальня – то место, где мы должны чувствовать себя защищенно.

Этому способствуют ароматы иланг-иланг и сандала. А запах лаванды нейтрализует страх и раздражение. Но если лично вас успокаивает аромат лимона, – никаких проблем! В выборе ароматов слушайте только себя. 

–